Я говорю о чувстве усталости, скуки, раздражения, стресса, беспокойства, угрозы, переполнения или депрессии после всего лишь нескольких мгновений в компании этого человека.

Возможно, были времена, когда вы чувствовали себя виноватыми за то, что у вас были негативные мысли об этом человеке, что сделало вас еще хуже. Возможно, вы даже подумали, что с вами что-то не так, например, чувствуете головную боль или накладываете упор на крайний срок работы. В любом случае, вы не понимали, почему вы так себя чувствуете.

Если это описывает знакомый опыт, скорее всего, вы были в компании энергетического вампира.

Энергетические вампиры — эмоционально незрелые люди, у которых есть смысл, что весь мир вращается вокруг них. Они почти неспособны видеть вещи с точки зрения другого человека. Им часто не хватает эмпатии. Они считают, что они должны взять все, что могут получить от других, и что предоставление чего-либо лишит их основных ресурсов. Это похоже на то, что весь мир существует только для того, чтобы служить им, и вы — последний объект, на который они нацелились для эксплуатации.

Вот как защитить себя от истощения. Это двухсторонний подход. Во-первых, вам нужно оценить свою собственную эмоциональную способность. Во-вторых, оцените, насколько вам угрожает энергетический вампир. Взвешивание обоих этих аспектов поможет вам решить, какие действия вам нужно предпринять.

Эмоциональная емкость

Степень вашей собственной эмоциональной способности определит, сколько из этого человека вы можете принять. Самый важный инструмент в вашем комплекте — ваша способность к саморефлексии. Это означает, что вы любопытны о своих собственных реакциях, чтобы лучше понять себя. Вы также должны быть добры к себе, принимая себя так же, как и вы.

Если у вас есть ежедневная самоотражающая практика (например, ходьба, медитация, йога, приготовление пищи, езда на велосипеде в течение как минимум 40-60 минут), это увеличит вашу эмоциональную способность. Точно так же будут хорошие отношения с вашим партнером, стабильная работа, хорошее место для жизни и отсутствие травмы . Имея наставника, хорошее образование и опыт личного развития также помогает.

И наоборот, если вы в настоящее время боретесь с нарушением своей жизни, или если у вас есть особенно суровый внутренний критик, который никогда не перестанет изворачивать вас и постоянно ставит вас на ноги, вы будете более уязвимы для атаки вампиров.

Другое, что нужно учитывать, какова ваша мотивация для этого человека в вашей жизни? Если вы сильно мотивированы (например, продвигаетесь на работу), и этот человек просто неприятен, с которым вам приходится мириться, тогда вы, вероятно, будете более устойчивы. Однако, если вы мириться с истощением только потому, что вы слишком боитесь бросить свою работу, тогда вы платите очень высокую цену за этот страх.

Оценка вампиров

На первый взгляд, энергетические вампиры могут показаться очень привлекательными. Они часто бывают красивыми, смелыми, яркими или умными, и могут показаться, что они высоко оценивают вас, о чем свидетельствует их льстивое внимание. Привлечение вас к их внутреннему кругу может показаться просто стимулом, который вам нужен в вашей обычной рабочей среде.

Однако имейте в виду, что они «ухаживают» за вами — настраивая вас на то, чтобы использовать вас в любом случае, который лучше всего подходит для их целей позже. Сначала кажется невиновным, например, найти хорошего друга, может привести вас к компрометации вашей этики, морали и ценностей против вашей воли — возможно, даже со временем нарушив закон. И поскольку энергетические вампиры являются хозяевами, избегая ответственности, вы можете быть тем, кто берет на себя вину, когда что-то идет не так.

ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ ПОЛНОСТЬЮ ИСТОЩЕННЫМИ, ИСТОЩЕННЫМИ И ИСТОЩЕННЫМИ ВОКРУГ ОПРЕДЕЛЕННОГО ЧЕЛОВЕКА, БЕЗ ВСЯКОЙ ВИДИМОЙ ПРИЧИНЫ?

Энергичный вампир — это человек, который питает вашу эмоциональную или психическую энергию. Люди, которые проявляют энергетические черты вампиров, как правило, не имеют сочувствия, чувствительности и эмоциональной зрелости. В результате боли или неуверенности, которые они ощущают внутри, энергетические вампиры пристрастились к охоте на жизнеспособность других как попытку исцелить их внутренние страдания.

Энергичным вампиром может быть любой: друг, член семьи, коллега, знакомый, ребенок, сын или дочь или даже романтический партнер. Если вы очень чуткий и заботливый человек, вы также можете активно привлекать энергетических вампиров в свою жизнь. К сожалению, если вы очень сострадательный человек, который не знает, как установить границы, очень вероятно, что вы окружены энергетическими вампирами прямо сейчас!Энергетические вампиры привлекают вас, потому что они бессознательно хотят решить более глубокую проблему в своих психиках — и они воспринимают ВАС как решение их проблем.

6 ВИДОВ ЭНЕРГИИ ВАМПИРА

В то время как легко чувствовать себя обиженным к энергетическим вампирам, важно помнить, что они еще не развили способность справляться со своими проблемами.Энергетические вампиры охотятся на других, потому что им больно. Однако важно помнить, что вы несете ответственность за решение своих проблем. Они ответственны за то, чтобы разобраться в своей борьбе.

Часто энергетический вампир оставляет нас так истощен, что мы неспособны заботиться о себе. В результате постоянного взаимодействия с энергетическим вампиром мы могли бы чувствовать хроническую усталость, подавленность, беспокойство, раздражительность или сердитость.

Очень важно, чтобы вы научились «рисовать линию» и устанавливать границы вокруг этих типов людей. Не узнав, как идентифицировать различные типы энергетических вампиров в вашей жизни, вам будет трудно практиковать самовоспитание и самоуверенность.

Вот шесть основных видов вампиров:

1. ЖЕРТВА ИЛИ МУЧЕНИК-ВАМПИР

Жертва или мученицы- вампиры избавляются от вашей вины. Жертвы / мученики считают, что они «помилованы» в мире и страдают в первую очередь от других людей. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь, жертвы / мученицы-вампиры постоянно обвиняют, манипулируют и эмоционально шантажируют других. Дисфункциональное поведение жертвы / мученика-вампира связано с их чрезвычайно низкой самооценкой. Не всегда получая знаки любви, благодарности и одобрения, жертвы / мученицы-вампиры чувствуют себя недостойными и неприемлемыми, которые они пытаются решить, заставляя вас чувствовать себя виноватыми и сосать сочувствие / сочувствие.

Как взращивать свою энергию: когда вы рядом с жертвой / мучеником-вампиром, будьте в курсе жалоб на самочувствие. Например, жалость к жалости к себе может быть склонностью человека обвинять другого человека в его страданиях или, возможно, описание того, насколько ужасен их день. Не вмешивайся в их жалость к себе. Ограничьте свое взаимодействие с ними, если это возможно.

2. НАРЦИСССКИЙ ВАМПИР

Нарциссистский энергетический вампир не обладает способностью проявлять сопереживание или искренний интерес к другим людям. Нарциссистские вампиры несут бессознательную философию «ME, сначала вы, второй». Поэтому нарциссистские вампиры будут постоянно ожидать, что вы ставите их первыми, кормите их эго и делайте то, что они говорят. Нарциссические вампиры также будут манипулировать вами ложным обаянием, но так же быстро повернутся и ударят вас сзади. Если у вас есть нарциссистский вампир в вашей жизни, вы можете почувствовать чувство крайнего бессилия, так как вы чувствуете себя раздавленным под их всеобщим вниманием.

Как взращивать свою энергию: если вы не можете сейчас отключить этого человека от своей жизни, вы можете ограничить контакт. Вы также можете показать Нарциссическому вампиру, как ваши запросы удовлетворяют их личные интересы, особенно если вы работаете в рабочих отношениях.

3. ДОМИНАТОР-ВАМПИР

Dominator Vampires любят чувствовать себя превосходными и похожими на «альфа» мужчин или женщин. Из-за их глубокой внутренней неуверенности быть «слабым» или «неправильным» (и, следовательно, больно) Доминатор вампиры должен перекомпенсировать, запугивая вас. Часто Dominator Vampires — это громкие люди с жесткими убеждениями и черно-белые представления о мире. Они часто расистские, сексистские и / или фанатичные.

Как взращивать свою энергию: соглашайтесь не соглашаться. Практикуйте настойчивость, когда это необходимо, и ограничьте свой контакт с Dominator Vampires. Поймите, что их попытка испугать вас исходит из их глубокого страха быть доминирующим и, таким образом, болеть.

4. МЕЛОДРАМАТИЧЕСКИЙ ВАМПИР

Мелодраматический энергетический вампир процветает в создании проблем. Часто их потребность в создании постоянной драмы — это произведение темной лежащей в основе пустоты в их жизни. Мелодраматические вампиры также любят искать кризис, потому что это дает им повод почувствовать себя жертвами (таким образом, особый и нуждающийся в любви), преувеличенное чувство собственной важности и избегание реальных проблем жизни. Другая причина, по которой Мелодраматические вампиры любят создавать драму , заключается в том, что отрицательные эмоции, которые они питают, являются привыкание (например, гнев).

Как взращивать свою энергию: откажитесь от сторон или участвуйте в перемешивании меладраматического вампира. Обратите внимание на шаблоны в их поведении и триггеры, которые заставляют вас участвовать. Создайте расстояние и вырежьте их из своей жизни, если это возможно.

5. СУДЬЯ-ВАМПИР

Из-за их крайне низкого самооценки, Судья-энергетический вампир любит выбирать других людей. Их обращение с другими людьми — это просто отражение того, как они относятся к себе. Судьжные вампиры любят охотиться на вашу неуверенность и укреплять свое эго, заставляя вас чувствовать себя маленьким, жалким или стыдом.

Как взращивать свою энергию: помните, что истинная самоценность должна исходить изнутри. Откажитесь от того, что говорит судья-вампир. Имейте в виду их более глубокую боль и их потребность чувствовать себя хорошо о себе. Когда вы становитесь защитником, вы проигрываете. Держите сбалансированную голову и старайтесь быть сладкими для них (это действительно избавляет их от равновесия!). Уменьшите или отрежьте контакт с ними, если это возможно.

6. НЕВИННЫЙ ВАМПИР

Энергетические вампиры не всегда вредны, как в случае с невинных вампирами. Иногда они могут быть беспомощными типами людей, которые действительно нуждаются в помощи, таких как дети или хорошие друзья, которые слишком полагаются на вас.Хорошо, что вы помогаете тем, кого вы волнуете, но также важно, чтобы вы поощряли их к самодостаточности. Воспроизведение роли постоянного «рока» или поддержки в конечном итоге разрушит вашу энергию. В результате у вас мало энергии, чтобы поддерживать себя.

Как взращивать свою энергию: помощь нуждающимся — проявление сострадания и любви, но вам также нужно помнить о том, чтобы любить себя. Нежно напоминайте невиновному вампиру в своей жизни, что вам нужно время и на себя. Поощряйте их развивать силу, стойкость и устойчивость, чтобы вы могли снять роль постоянного смотрителя или дарителя.

10 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ

Признаки, с которыми вы были в контакте и атакованы энергетическим вампиром

  • Вы устали, устали (даже после телефонного разговора), слабы, больны
  • Вы не сфокусированы, подавлены, головная боль развилась
  • Недостаток мотивации
  • Вы заметили скользкое чувство, когда вы в их присутствии
  • Вы чувствуете себя боязливыми, недостойными, недовольны
  • Грудь подтягивается, когда вы встречаете их
  • Вы испытаете следующие симптомы:
    • Разбитый
    • Подчеркнул
    • Физически больные (например, головные боли, боли в теле и т. Д.)
    • Психически или физически истощены
    • Раздражительный и / или тревожный
  • Также хорошо понимать, что энергетические вампиры не всегда являются людьми . Они также могут быть ситуациями или даже физическими объектами в вашей жизни. Примеры включают:
    • Интернет.
    • Телевизор.
    • Другие электронные устройства (например, радио, мобильный телефон и т. Д.)
    • Общественные ситуации (например, толпы, вечеринки, вокзалы, торговые центры и т. Д.)
    • Животные (например, невротические животные)
    • Самое сложное в страданиях от энергетического вампира — это когда они входят в круг вашей семьи или друзей. Как мы можем восстановить свою жизнеспособность в таких отношениях, связанных с энергией?
    • Вы можете заметить, что Energy Vampire отображает многие из следующих характеристик:
      • Большое эго, например, любит спорить, спорить и выбирать бои.
      • Агрессивные или пассивно-агрессивные тенденции.
      • Проблемы с обидой и гневом.
      • Нарциссизм.
      • Мелобраматическое поведение.
      • Скуча и жаловаться.
      • Суки и сплетни.
      • Отсутствие безопасности, например, постоянная потребность в подтверждении и принятии.
      • Манипулятивное поведение, например, отвращение вины, эмоциональный шантаж и т. Д.

  • 5 способов защитить себя от энергетических вампиров

     энергичный вампир, или психический вампир, буквально питает энергию окружающих, присоединяется к хозяину и пытается сосать человека сухим. Когда человек, поставляющий энергию, полностью осознает сложившуюся ситуацию, они обычно либо игнорируют человека, либо отпускают его. Затем цикл продолжается, так как энергетический вампир выживает от чужих эмоций. Теперь вы знаете, почему счастливые, яркие люди иногда могут привлекать тех, кому нравятся корыстные мотивы: энергетические вампиры действуют на такой низкой частоте, что они должны обратиться к людям с высоким энергетическим уровнем, чтобы выжить.

    В сегодняшнем обществе вы, вероятно, сталкивались с такими людьми много раз, но вы, возможно, не знали, как лучше справляться с ними, чтобы оградить себя от своих собственных истощающих энергий. В следующий раз, когда вы столкнетесь с энергетическим вампиром во плоти, попробуйте эту тактику, чтобы убедиться, что вы поддерживаете здоровую частоту:

    5 СПОСОБОВ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВАМПИРОВ

    энергетические вампиры

     

    Конечно, вы можете быть жертвой, но играть роль жертвы бесполезно. Чтобы улучшить свою жизнь, вам нужно сделать   что нибудь. Вот некоторые предложения:

    1. Прекратите длительный контакт с глазами.

    Я лично обнаружил, что это один из крупнейших поглотителей энергии. Чем больше внимания вы уделяете, тем больше вы занимаетесь с другим человеком и тем, что они должны сказать. В этом случае необходим только случайный контакт с глазами.

    2. Установите лимит времени.

    Ваше время тоже драгоценно, и вам не нужно сидеть в течение 1 или 2 часов, когда ваша энергия забита, а мозг оцепенело. В соответствии с вашим уровнем энергии установите предел в 5, 10, 15, 20 минут, где вы можете сосредоточиться на человеке, и не более того.

    3. Учитесь не реагировать.

    Это очень важно. Энергичный вампир питается реакцией других, заставляя их продолжать взаимодействовать с вами. Важно, чтобы вы научились быть нейтральными в своих взаимодействиях с другими людьми, а это значит, что нужно внимательно следить за проявлением чрезмерно положительных или отрицательных эмоций.

    Рекомендовано: не игнорируйте эти симптомы смены энергии!

    4. Учитесь не возражать или противоречить.

    Да, это заманчиво, но в конечном итоге вы не можете изменить других людей, если они не изменят себя в первую очередь — чем больше вы им сопротивляетесь, тем больше они будут сопротивляться (и истощать) вас.

    5. Пойдите с другими людьми.

    Приближение к энергетическому вампиру с 1, 2 или 3 другими людьми поможет снизить уровень затраченных усилий и привлечь внимание. Для этого вам нужно обеспечить, чтобы дополнительные люди не были психическими пиявками.

    6. Слушайте больше, чем говорите.

    Много времени Вампиры просто хотят и нуждаются в слуховом ухе. Чем больше вы говорите, тем больше энергии вы теряете (особенно, если вы интровертированы).Использование таких слов, как «почему», «когда» и «как», побуждает психическую присоску выполнять большую часть разговоров, что, в свою очередь, поможет сохранить вашу энергию.

    7. Попытайтесь сменить тему разговора.

    Ваши разговоры не должны быть депрессивными и угнетающими. При необходимости возьмите под контроль и измените тему разговора на что-то более легкое и простое.

    8. Визуализируйте.

    Многие утверждают, что визуализация защитных световых / энергетических щитов вокруг них помогает отвлечь психическую усталость и поддерживать нейтральное и спокойное состояние ума. Попробуйте это некоторое время.

    9. Избегайте, когда это возможно.

    Это не всегда возможно, но это простой и простой способ помочь в вашем самосохранении. Я не рекомендую это как последовательную резолюцию, так как чем меньше вы вступаете в контакт с вампирами, тем меньше возможностей вам придется развивать и применять на практике полезный и необходимый жизненный навык.

    10. Отключить контакт.

    Это последнее средство. Иногда для вашего собственного здоровья и счастья вам нужно принимать сложные решения относительно того, кого вы хотите окружить. В конце концов, если вы продолжаете страдать, лучшим вариантом может быть просто сокращение связей и продолжение.

     

    4. УДОСТОВЕРЬТЕСЬ, ЧТО МЕДИТИРУЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО, ЕСЛИ ДАЖЕ 10-15 МИНУТ.

    Один из лучших способов защитить себя от эмоциональных манипуляций и воспользоваться ими — это углубиться в глубину и передать больше энергии источника в ваше тело и разум. Таким образом, у вас есть более высокая толерантность к работе с широким спектром энергий, с которыми вы столкнетесь, и не будет поэтапно настроен умной, коварной тактикой энергетических вампиров.

    Когда вы используете больше своих духовных сил и универсальной сетки сознания, вы заметите, что поведение других людей не повлияет на вас так сильно.

    5. УЛЫБАЙТЕСЬ.

    Как это принесет вам пользу? Ну, улыбка несет с собой высокую вибрацию, и когда вы делитесь ею с другими, они тоже ощущают влияние вашей положительной энергии. Подумайте, как вы себя чувствуете, когда незнакомец улыбается вам на улице или в продуктовом магазине; Вы мгновенно чувствуете себя счастливее, верно? Ну, это работает так же, когда вы передаете улыбку другим; Рябь создает волны, поэтому следите за тем, чтобы положительная энергия текла, отдавая свое счастье другим!

    Это не означает, что другие могут ходить по всему вам и истощать свои энергетические магазины, а просто отрывать хорошие вибрации, чтобы другие могли извлечь из них выгоду и даже начать использовать эти инструменты, чтобы обогатить их собственную жизнь.